Januar, MontagsInspiratio, Selbstzweifel

MontagsInspiration: Januar

Seit 2017 schreibe und schicke ich regelmäßig meine Montagsinspiration. Für dieses Jahr habe ich mir gedacht, warum sie nicht auch mal bündeln und als MonatsMontagsInspiration zu veröffentlichen, also starten wir mit den Januar-MontagsInspirationen. Ich bin neugierig, wie dir diese Idee gefällt. Und ganz geheim habe

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Selbstmitgefühl, Selbstzweifel, Kristin Neff, Mitgefühl, Selbstkritik, Innerer Kritiker

Selbstmitgefühl: Ein Power-Tool und kein Mimimi

Wie oft fühlen wir mit anderen mit? Wie oft unterstützen wir andere mit unserem Mitgefühl? Und wie leicht fällt es uns da, den Schmerz, die Traurigkeit, die Wut zu sehen, anzuerkennen und zu würdigen. Einfach dem anderen zur Seite stehen. Doch Selbstmitgefühl für uns? Fehlanzeige!

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Selbstzweifel überwinden, Selbstzweifel, Selbstsabotage, Angst, Mut, Selbstkritik, Kritikermonster

Selbstzweifel überwinden? Meine 4 besten Tipps!

Meine vier besten Tipps, um den Selbstzweifel zu überwinden. Es gibt noch viel mehr Tipps & Tricks, doch das würde den Rahmen eines Artikels sprengen ;-). Deswegen meine vier wichtigsten Tipps: Lerne deine Selbstzweifel kennen, lobe dich, 5 Sekunden und sei mitfühlend.   Was sind

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Dirty Dancing, Selbstzweifel, Ängste, Selbstsabotage

Dirty Dancing & Selbstzweifel

30 Jahre Dirty Dancing! Wow, wie schnell die Zeit vergeht. Ich erinnere mich noch gut an mein erstes Mal „Dirty Dancing“ im Kino. Unzählige Male habe ich inzwischen den Film gesehen. Und gestern natürlich auch und auch die anschließende Dokumentation über den Film. Dabei sind

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Vergleichen, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Innerer Kritiker, Selbstzweifel

Ist Vergleichen immer schlecht?

„Vergleich dich nicht mit anderen“ das ist oft leichter gesagt als getan. An sich sollte der Artikel ganz anders werden: Nämlich welche negativen Auswirkungen Vergleichen hat, welchen Preis du für das Vergleichen zahlst. Doch je tiefer ich in das Thema eintauchte, desto klarer wurde mir

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