Heute verrate ich dir meinen ultimativen Trick, um auf neue Gedanken zu kommen und abzuschalten. Andere meditieren - meine Meditation ist das Gehen. Mich inspiriert die Natur andere Perspektiven zu sehen und leichter einen Perspektivenwechsel zu vollziehen. „Wenn wir ei­nen Gehenden genau beobachten, wissen wir auch,...

Wir lieben es in Kategorien zu denken. Schublade auf – Verhalten rein – Schublade zu. Erwischt du dich auch manchmal, wie du von dir denkst – sei nicht empfindlich? Jetzt heul doch nicht immer gleich? Musst du jetzt überreagieren? Verurteilst du dich dafür? Oder hörst...

Wenn du meine Fanpage auf Facebook kennst, dann weißt du bestimmt schon inzwischen, dass ich Geschichten liebe. Ich finde die Geschichten haben einen schönen Rahmen verdient. Heute geht es um die Liebe und die Freiheit - vom wunderbaren Janosch. WAHRE LIEBE Einst verliebte sich ein Frosch in...

Manchmal fühlst du dich unglaublich überwältigt von Emotionen, negativen Emotionen. Sie sind schwierig in den Griff zu bekommen, wenn du nicht die tieferliegenden Gründe für diese negativen Emotionen verstehst.

Ich liebe das Wort „Commitment“. Ich finde auch dafür kein passendes deutsches Wort. Mit Verpflichtung wird es häufig übersetzt. Doch es trifft nicht ganz das Gefühl in dem Wort, bei Verpflichtung steckt mir zu viel „muss“ dahinter. Was bedeutet Commitment für mich? Commitment ist für mich freiwillig,...

Du kennst sicher das Sprichwort „Geben ist seliger als nehmen.“. Gerade in uns Frauen ist das Geben oft stark ausgeprägt. Das kleine Mädchen, das von allen gemocht werden will und lieber mehr gibt als nimmt.