Selbstzweifel, Angst, Flucht, Kampf, Transformation, Selbstsabotage

Selbstsabotage: Warum Veränderungen scheitern

Eine Hürde auf dem Weg raus aus dem Kokon ist die Selbstsabotage. Du hast einen Schritt aus deinem Kokon gemacht. Eine mutige Entscheidung getroffen, dich gezeigt, dein Angebot präsentiert. Endlich! Und tatsächlich ist dann auch das eingetreten, was du dir so gewünscht hast. Doch plötzlich

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Selbstkritik, hart, Anspruch, Selbstzweifel, Mitgefühl

Selbstkritik: Warum bist du so hart zu dir?

Es bricht mir wirklich das Herz, wenn ich höre oder lese, wie du dich selbst fertigmachst und dich selbst zerfleischst mit deiner Selbstkritik. Und ich weiß ganz genau – aus meiner eigenen Erfahrung – wie viel Schmerzen du dir zufügst und wie sehr du dir

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Vertrauen, Entscheidung, Grenzen, Betrug, Täuschung, Verletzlichkeit, Enttäuschung

Vertrauen ist eine bewusste Entscheidung

Wir haben alle schon viel erlebt in unserem Leben. Oft ist Vertrauen enttäuscht oder sogar missbraucht worden. Es verletzt und schmerzt. Anderen zu vertrauen fällt immer schwerer. Gründen und auch Ausreden dafür haben wir viele. Lieber alles mit sich ausmachen, in den Kokon zurückziehen, sich

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Kokon, Lektionen, Stimme, Kommunikation, Empathie, Scham

Was dich dein Kokon lehrt – 6 Lektionen

Hast du dich in deinen Kokon zurückgezogen aus Angst zurückgewiesen zu werden oder nicht genug zu sein? Hast du dich je als Außenseiter gefühlt? Versuchst du Teile von dir zu verstecken, um dazu zugehören? Hast du dich für die Anerkennung anderer verbogen? Es versucht allen

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