Ich habe immer gedacht, ich bin eine gute Zuhörerin. Durch meine Profession als Therapeutin bin ich geschult, zu zuhören und gute Nachfragen zu stellen. So habe ich gedacht.

Wir lieben es in Kategorien zu denken. Schublade auf – Verhalten rein – Schublade zu. Erwischt du dich auch manchmal, wie du von dir denkst – sei nicht empfindlich? Jetzt heul doch nicht immer gleich? Musst du jetzt überreagieren? Verurteilst du dich dafür? Oder hörst...

Manchmal fühlst du dich unglaublich überwältigt von Emotionen, negativen Emotionen. Sie sind schwierig in den Griff zu bekommen, wenn du nicht die tieferliegenden Gründe für diese negativen Emotionen verstehst.

Ich liebe das Wort „Commitment“. Ich finde auch dafür kein passendes deutsches Wort. Mit Verpflichtung wird es häufig übersetzt. Doch es trifft nicht ganz das Gefühl in dem Wort, bei Verpflichtung steckt mir zu viel „muss“ dahinter. Was bedeutet Commitment für mich? Commitment ist für mich freiwillig,...

Oft höre ich, mein Partner versteht mich nicht. Er sieht nicht, wenn er mich verletzt. Es ist ihm egal, er ist eiskalt. Meistens sind zwei Blockaden die Ursache dafür, dass der Partner wenig Empathie zeigt. Diesen Blockaden für Empathie gehen wir heute auf die Spur. Manchmal...