Willkommen zu deiner Stress-lass-nach-Meditation!
Diese Meditation beginnt mit einem Körperscan, bei dem wir die ganze Anspannung und den gesammelten Stress aus deinem Körper spülen. Gehen dann über zu einer Visualisierung und Motivation, damit du die beste Version deiner Selbst sein kannst. Entspannt & in deiner Kraft.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und Spaß damit!
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, einmal ist kein Mal ;-). Nimm dir vor, diese Meditation für die nächsten sieben Tage zu machen. Und nach den sieben Tagen entscheidest du vielleicht für nochmal sieben Tage ;-). Ich würde mich sehr für dich freuen <3.
Dein Audio
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Berichte mir gerne von deinen Erlebnissen.
Von Herzen liebe Grüße
